Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
06 окт 19
jontyboy- Журнал, 06 окт 19
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 11. Back no better untill yesterday so struggling with getting about. Lost half pound so happy. Onwards and downwards!
131,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2019:
1296 ккал
Жир: 36,29г | Белк: 73,12г | Углев: 151,64г.
Завтрак:
Lurpak Spreadable Lighter (10g), Asda Grapefruit Salad, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets.
Обед:
Branston Small Chunk Pickle, Haslet, Asda Chosen By You Pickled Onions, Kingsmill Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes.
Ужин:
Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Asda Carrot Batons, Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Trimmed Fine Beans, Leeks, Cabbage.
Перекус/Другое:
Cadbury Drinking Chocolate, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar Free Vimto.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю