shelsi0803- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1082 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 83,99г | Углев: 106,35г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Агуша Детский Творог Классический. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Смузи. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса