Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 26,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2056 ккал
|
Жир: 92,72г | Белк: 104,18г | Углев: 212,85г.
Завтрак: Banana, Homemade Granola, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt , Profile Orange Drink, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Profile Strawberry Smoothie, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat 12 Grain Bread, Honey , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, White Bread . Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Chop, Fruit Salad, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Talenti Mediterranean Mint Gelato, Broccoli Flower Clusters , Sour Cream, Land O'lakes Butter, Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
