erika.myc- Журнал, 05 окт 19

Параметры Пользователя erika.myc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2019:

1646 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 101,64г | Углев: 162,09г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Orégano, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Pão de Forma, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Limão, Cebolas, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã, Lay's Batata Salt & Vinegar. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Transport - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erika.myc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erika.myc- Журнал, 05 окт 19

Оставить свой Комментарий

erika.myc-Изменение Веса