Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 54,32г | Белк: 74,78г | Углев: 183,16г.
Завтрак: Ореховая Роща Арахис, Банан, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Ореховая Роща Арахис, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. Ужин: Дыня, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. Перекус/Другое: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Виталад Протеиновый Батончик Малина. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
