Lé87- Журнал, 05 окт 19

Massa magra aumentata e massa grassa scesa;diminuite anche alcune misure nonostante un po' di gonfiore da ciclo

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2285 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 105,00г | Углев: 350,34г.   Завтрак: Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fecola di Patate, Cucina e Sapori Cacao Amaro. Обед: Brioche Salata, Esselunga Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Kraft Ketchup Mato Mato, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Principe Prosciutto di Praga, Pane Italiano. Ужин: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Land Latte Scremato UHT, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Tre Mulini Farina 00, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (da Surgelate), Funghi Champignon, Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Esselunga Mozzarella per Pizza, Brioche Salata,  Miele Eucalipto, Fiorentini Gallette con Legumi. подробнее ...