DonDragon48- Журнал, 05 окт 19

Параметры Пользователя DonDragon48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019

122,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2019:

1599 ккал

Жир: 77,91г | Белк: 89,01г | Углев: 137,83г. Завтрак: Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Чай. Обед: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Ужин: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Перекус/Другое: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . подробнее ...

3545 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Все ниже, и ниже, и ниже Стремим мы веса наших тел; И каждый худеющий дышит Тем, что он сегодня не съел! 😊

06 окт 19 написано членом: Digitalizator Progressive

Очень красиво Диги,спасибо. Я тут не сежу теперь. Но мне приятно,что ты поинишь менч и следтшь за моими достижениями.

07 окт 19 написано членом: DonDragon48


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DonDragon48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DonDragon48- Журнал, 05 окт 19

Оставить свой Комментарий

DonDragon48-Изменение Веса