Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 64,21г | Белк: 79,88г | Углев: 174,00г.
Завтрак: Cappuccino, Gutes Land Gouda , Butter, REWE Bäcker Brötchen , Espresso. Обед: Olivenöl, Rote Beete, Zucchini, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Beef Cevapcici, Heinz Tomato Ketchup, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Hilcona Gnocchi. Ужин: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Haribo Happy Cola, Rotkäppchen Sekt Mild, TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Toastbrötchen Weizen, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Haribo Tropifrutti, Brezeln, Mon Chéri Mon Chéri, Espresso. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
