Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1404 ккал
|
Жир: 35,49г | Белк: 75,65г | Углев: 196,67г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Укроп, Landers Сыр Famiglia 30%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Лаваш Армянский. Ужин: Пятерочка Груша Конференция, Greenfield Чай Черный, Рулет из Лаваша с Творогом. Перекус/Другое: Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Болгарский Перец, Фрутоняня Пюре из Груш . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zheniakir1991-Изменение Веса
|
