Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NúbiaRaquel
Журнал
04 окт 19
NúbiaRaquel- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя NúbiaRaquel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
954 ккал
Жир: 42,11г | Белк: 117,51г | Углев: 18,94г.
Обед:
Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Iogurte Natural de Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia.
подробнее ...
2922 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NúbiaRaquel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю