adrih_sliwinski- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

663 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 80,50г | Углев: 6,15г. Завтрак: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. подробнее ...

629 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса