alexeylikhachev- Журнал, 05 окт 19

Параметры Пользователя alexeylikhachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2019:

1546 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 83,80г | Углев: 180,71г. Завтрак: Густияр Сгущенное Молоко, Чай, Обычные Блины. Обед: Салат из Морской Капусты, Чай, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лосось на Пару. Ужин: Утро Родины Йогурт 2% Персик, Бондюэль Лечо, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. подробнее ...

345 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeylikhachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeylikhachev- Журнал, 05 окт 19

Оставить свой Комментарий

alexeylikhachev-Изменение Веса