Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KenricT
Журнал
04 окт 19
KenricT- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя KenricT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It’s Friday and I’m going home lol ...😊🤣😂 So today, I was reintroduced to a guy that is 94 years old and working out in the gym each day... 94. I have been going to this gym for about a year on and off (mostly off 😂🤣😂) and he’s here every day... now that’s your morning motivation... have a great day and a great weekend ...
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
1132 ккал
Жир: 52,49г | Белк: 59,68г | Углев: 87,77г.
Завтрак:
Watermelon , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Ужин:
Mashed Potato, Arbor Mist Peach Chardonnay, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pickled Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg.
Перекус/Другое:
Watermelon .
подробнее ...
2969 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 11 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop! And that’s something else, wow 94🤗🤗
04 окт 19 написано членом:
jcmama777
Very nice drop. 94 huh. I was walking in the park one time and this older gentleman would lap me. Rather embarrassing but great motivation.
04 окт 19 написано членом:
tatauu22
My mom worked in the juice bar at her gym well into her eighties, and worked out there until she was ninety-one. She was so well-known there, they gave her a surprise birthday party when she turned 90 (small town). 💛💚💜
04 окт 19 написано членом:
shirfleur 1
@Shir that is a great story... you have to love small towns ... @kay I know... that means we have to keep it going ... @jc thanks.. yes 94 wow!!! @tat thanks... I can’t wait to be 94 still in the gym 😊
04 окт 19 написано членом:
KenricT
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KenricT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю