moon8063- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя moon8063 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

48,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1479 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

2 more lbs and you’re there💪💜💚 well done

04 окт 19 написано членом: jcmama777

great job. Almost there, just that short to the blue and every small step counts.... keep it up! :)

04 окт 19 написано членом: Mo0oha

Thank you both! 😊 Have a wonderful day 💕

04 окт 19 написано членом: moon8063

😊☀️you too moon💜

04 окт 19 написано членом: jcmama777

Very super

04 окт 19 написано членом: liv001

Thanks, liv001! :) Getting harder and harder with increased muscle weight but I’m not giving up!

04 окт 19 написано членом: moon8063

Muscle is good though

04 окт 19 написано членом: liv001

Keep up the good work! 💪

05 окт 19 написано членом: SoHangry

Thanks, SoHangry! 😊

05 окт 19 написано членом: moon8063

Good work, you're almost there!! 🌈🌈🌈

05 окт 19 написано членом: shirfleur 1

Thank you, shirfleur1! 🙂

05 окт 19 написано членом: moon8063


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moon8063-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moon8063- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

moon8063-Изменение Веса