BlushBabe- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя BlushBabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

pretty frustrated, fasting, water, calories in check and working out everyday

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1393 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 120,32г | Углев: 100,35г. Завтрак: Great Value Strawberry Banana Blend, Fresh Express Spinach, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Country Crock Light Butter, Daisy Sour Cream. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Celery , Peter Pan Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Please don't be, just study your body and look what it fits to it, manage that effort to the right direction. Take your scale first thing after you wakeup and take your bath. Try to have only liquids"herbal tea and water" starting from 7pm. Try to have your meals within 6 hours of your active day, and keep the rest for liquids (just water and tea ot herbal tea) using a diet sugar. Keep it up and keep going i am keeping an eye on you 💪💪💪💪

04 окт 19 написано членом: Mo0oha

We must not give up!

04 окт 19 написано членом: SoHangry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlushBabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlushBabe- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

BlushBabe-Изменение Веса