ItaliankaKira- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя ItaliankaKira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Юххху🕺🏻 Интервальное голодание отлично работает✌🏻 с 7.10 подключу БУЧ

83,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

627 ккал

Жир: 25,06г | Белк: 42,12г | Углев: 57,30г. Ужин: Пепси Пепси Лайм, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Потеря веса более 0,4 гр в неделю/более 2,5-3 кг в месяц/более 18 кг в год говорит о том, что слились мышцы, а жир остался. Есть угроза бОльшего набора в будущем. Эффект йо-йо никто не отменял. ..

04 окт 19 написано членом: Зими


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ItaliankaKira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ItaliankaKira- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

ItaliankaKira-Изменение Веса