DiscursMonger- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1458 ккал

Жир: 29,32г | Белк: 89,86г | Углев: 209,23г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бабкины Семечки Семечки, Черная Карта Кофе Растворимый, ВкусВилл Мёд, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Иней Ветчина "Питерская". Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Carrots, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Ужин: Глобус Свекла Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Перекус/Другое: Naturino Леденец, Окей Виноград, Пятерочка Сливы. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса