shelsi0803- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1186 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 74,81г | Углев: 66,62г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичница. Обед: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Красные Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра. Ужин: Агуша Кефир Детский. Перекус/Другое: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Агуша Творожок Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса