vikusya1_85- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1469 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 153,25г | Углев: 140,60г. Завтрак: Кофе, Киви, Груши, Сыр Рикотта, Овсяноблин с Черносливом. Обед: Royal Желе со Стевией, Салат с Тунцом и Овощами, Сибас, Гречневая Каша. Ужин: Fumadino Ветчина из Индейки, Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Solevita Кокосовая Вода, Danone Йогурт Yopro 25 G Proteina. подробнее ...

4761 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса