elena.kargashina- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя elena.kargashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

2734 ккал

Жир: 185,19г | Белк: 128,45г | Углев: 111,92г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лэнд Тыква Запечёная. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kargashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kargashina- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

elena.kargashina-Изменение Веса