ChshireKat- Журнал, 20 авг 10

Параметры Пользователя ChshireKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2010

101,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2010:

1742 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 102,06г | Углев: 269,84г. Завтрак: instant breakfast, Milk (Nonfat). Обед: Select Harvest Chicken with Egg Noodles Soup. Ужин: light margarine, Chicken Flavor Rice-A-Roni, CHICKEN BREAST, FAT FREE MAYO, GREEN BEANS, MUSHROOMS. Перекус/Другое: DUM DUMS, nestle hot chocolate, nestle hot cocoa. подробнее ...

4033 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Field Archery (Target Shooting) - 3 часа, Сидеть - 1 час и 40 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChshireKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChshireKat- Журнал, 20 авг 10

Оставить свой Комментарий

ChshireKat-Изменение Веса