zheniakir1991- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

994 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 85,20г | Углев: 92,20г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин. Ужин: Укроп, Яйцо Куриное, Landers Сыр Famiglia 30%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Лаваш Армянский, KDV Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь . Перекус/Другое: Greenfield Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса