f.r.a.u.s.i- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

101,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1642 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 124,69г | Углев: 141,87г. Завтрак: Pure Protein Протеиновое Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Обед: Соевый Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Роллы. Ужин: Sen Soy Заправка Цитрусовая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Говядиной. Перекус/Другое: Арахис. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса