carol.lemos- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя carol.lemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1477 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 110,47г | Углев: 134,09г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café Brasileiro Café, Queijo Branco. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçãs Gala, Verde Campo Cottage, Atum em Óleo (Enlatado), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.lemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.lemos- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

carol.lemos-Изменение Веса