Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anjajuut
Журнал
04 окт 19
Anjajuut- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя Anjajuut
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
1540 ккал
Жир: 61,81г | Белк: 114,55г | Углев: 134,77г.
Завтрак:
Chang's Pure Sesame Oil, Strawberries , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Coles Instant Oats.
Обед:
Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo).
Ужин:
Avocado, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Garlic , Mushrooms , Snowpeas (Pea Pod), Macro Meats Beef Mince, Leggo's Napoli Sauce.
Перекус/Другое:
Macro Mike Powdered Peanut Butter - Devilish Dark Choc, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cucumber (with Peel) , Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Pace Farm Free Range Eggs, Onions , Tomatoes.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anjajuut-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю