Lenok_mk- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя Lenok_mk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1548 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 92,05г | Углев: 128,48г. Завтрак: Премия Оливки без Косточки, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Красное Яблоко, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сливочное Масло 63%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Изюм, President Сметана 20%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 9%. Перекус/Другое: Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_mk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_mk- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lenok_mk-Изменение Веса