MIRILENE CASTRO- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя MIRILENE CASTRO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

108,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1670 ккал

Жир: 86,96г | Белк: 65,71г | Углев: 164,15г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Mozzarella. Обед: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Iogurte de Kefir. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçãs Gala. подробнее ...

4386 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MIRILENE CASTRO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MIRILENE CASTRO- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

MIRILENE CASTRO-Изменение Веса