Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 49,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 39,18г | Белк: 91,73г | Углев: 327,63г.
Завтрак: Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Minuto Verde Arvejas, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. Обед: Frutillas, Canela, Vivo Avena Instantánea, Ecco Cebada Tostada, Naranjas, Palta, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Unimarc Harina sin Polvos, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Gourmet Esencia de Vainilla, Nestlé Leche Nido. Ужин: Monterrey Café, Palta, Milo Cereal, Frutillas, Mandarina, Manzana, Colun Yoghurt Batido Colun. Перекус/Другое: Frutillas, Ecco Cebada Tostada, Lucchetti Tallarines Integrales, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Orégano, Tomates, Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
