markds2- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1275 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 99,13г | Углев: 149,08г. Завтрак: Óleo de Coco, Ovo, Molico Leite Desnatado. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Banana, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса