yadarinaya- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

2086 ккал

Жир: 85,04г | Белк: 147,93г | Углев: 186,29г. Завтрак: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Творог 9%, Чернослив Свежий. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Рикотта Сыр, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырники Домашние, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Молодая Морковь, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Отруби Ржаные, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса