|
Приветик вечно худеющим! Я здесь всего неделю.. А результат уже минус 1,8! 💪💪Для меня это много, потому что вес держался.. Подсчет кбжу - это моя тема! Почему я не делала это раньше.)
После родов двойняшек 👶👶не могу смотреть на себя в зеркало, мой муж худее меня😔😔😤он весит 66 похудел с такой жизнью бедолага...малышам уже 7 месяцев,, а я все ещё жирная.. Нооо все меняется и я стремлюсь, как улиточка, пока что, к своей цели 💪💪поддержим друг друга! Кто со мной?! Я в начале пути...
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1123 ккал
|
Жир: 33,50г | Белк: 48,86г | Углев: 166,98г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Сахар, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром. Обед: Мёд, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриное Филе. Ужин: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яблоко Зеленое, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Дикси Банан. Перекус/Другое: Дикси Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Привет) давай я тебя поддержу🤗🤗🤗🤗 тем более вес у нас почти одинаковый)) правда у меня нет 7ми месячных двойняшек)) но есть уже 2 дочки (13 и 9 лет) и еще планирую, дай бог мальчика!! Все у тебя будет отлично, главное не сдаваться👍🏻🌹🤝💪💪💪💪🌹🌹🌹
03 окт 19 написано членом: марилуша87
|
марилуша87 Привет!! Так здорово, конечно хочу, давай вместе худеть. Можно собрать команду..или просто присылать друг другу фото что съели и вес..
03 окт 19 написано членом: twins1431
|
молодец! это ты только водичку слила за недельку! все самое сложное впереди, у тебя все получится!!!
03 окт 19 написано членом: 7812511121976JULI
|
давайте вместе! сейчас вода ушла и пойдет работа) как вы занимаетесь? прогулки? тренировки?
03 окт 19 написано членом: pellwomen
|
У меня цель такая же, но вы худее меня)) какой рост у вас?
03 окт 19 написано членом: pellwomen
|
Мой пост 170. Каждый день ходьба 10 тыс шагов. Давайте вместе.
03 окт 19 написано членом: twins1431
|
Я так то не против)) только я редко пишу, в основном наблюдаю со стороны и пытаюсь разобраться в себе😂😂😂
03 окт 19 написано членом: марилуша87
|
03 окт 19 написано членом: pellwomen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
