Sees DJ- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1869 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 136,91г | Углев: 143,84г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Café, Glória Leite em Pó Integral, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha , Bauducco Torrada Integral, Sadia Patê de Frango. Обед: Nhoque, Perdigão Linguiça Calabresa, Alcatra. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. Перекус/Другое: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha , Sadia Patê de Peito de Peru, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Growth Supplements Amino Powder 10. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса