shelsi0803- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1308 ккал

Жир: 73,09г | Белк: 81,06г | Углев: 83,97г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Обед: Агуша Сок Яблочный, Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра. Ужин: Агуша Сок Яблочный, Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра. Перекус/Другое: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Творожок Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса