bcbickford- Журнал, 04 фев 13

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2013

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2013:

1694 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 130,18г | Углев: 164,81г. Завтрак: Egg, Banana. Обед: Chocolate Chip Cookie, Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Chocolate Chip Cookie, Green String Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Gala Apple (Medium), Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Peanut Butter Crunch. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 04 фев 13

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса