~°Oksanohka°~- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя ~°Oksanohka°~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1128 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 83,77г | Углев: 65,52г. Завтрак: Smart Миндаль, Нектарин, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Стерлядь. Ужин: Кефир 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Батоша Хлеб Чемпион. Перекус/Другое: Reason Product Семечки с Арахисом, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~°Oksanohka°~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~°Oksanohka°~- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

~°Oksanohka°~-Изменение Веса