Anafrol- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя Anafrol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1091 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 98,76г | Углев: 107,93г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко. Обед: Курица Вареная, Болгарский Перец. Ужин: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный), Лещ. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anafrol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anafrol- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

Anafrol-Изменение Веса