Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019
|
101,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4047 ккал
|
Жир: 283,21г | Белк: 209,03г | Углев: 103,98г.
Завтрак: K-Classic Salami, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Gut & Günstig Jagdwurst, Grapefruit (Pink und Rot), Milfina Butter , Landvogt Eier Freilandhaltung, American Style Bacon, Hansano Konditorsahne, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Обед: DM Bio Kokosmehl, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Champignons, Gourmet Salami, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Passierte Tomaten. Ужин: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hofmaier Bockwurst, American Style Bacon, Jean Luc Französischer Brie, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Trockene oder Harte Salami. Перекус/Другое: Weißbier, Schöfferhofer Grapefruit. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
