dlvb100- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

2024 ккал

Жир: 76,35г | Белк: 196,73г | Углев: 146,80г. Завтрак: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Обед: Курица Вареная, Карусель Гречотто с Овощами. Ужин: Круглый Год Творог Обезжиренный, Карусель Гречотто с Овощами, Карусель Студень из Говядины. Перекус/Другое: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рыбный Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Haribo Chamallows, Сливы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса