kirchgellersen- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1586 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 47,50г | Углев: 197,20г. Завтрак: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Vita D'or Pflanzen Margarine, Vollkornbrot, Espresso. Обед: Cappuccino, Lidl Kochschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Fleischsalat, Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Cappuccino. Ужин: Zucchini, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Möhren, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Hilcona Gnocchi. Перекус/Другое: Nektarinen, Birnen, Ritter Sport Schokowürfel, Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса