lydium- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1193 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 55,55г | Углев: 122,46г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. Обед: Boar's Head Lebanon Bologna, Sweetened Almond Milk, Tomatoes. Ужин: Weight Watchers Pumpkin Muffins, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Glazed Carrots, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Coffee (Brewed From Grounds) . Перекус/Другое: Miller Brewing Company Genuine Draft 64. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, wall push ups - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса