Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
K@TeRiN@PL
Журнал
03 окт 19
K@TeRiN@PL- Журнал, 03 окт 19
Параметры Пользователя K@TeRiN@PL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2019:
1111 ккал
Жир: 36,74г | Белк: 82,36г | Углев: 111,78г.
Завтрак:
Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком.
Обед:
Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Наша Маша Биолакт, Яблоко Желтое.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
K@TeRiN@PL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю