Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

679 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 32,46г | Углев: 57,38г. Завтрак: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Обед: Ellenka Fiber Creme, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Perkedel Kentang, Nasi Merah, Saus Tomat, Tahu. Перекус/Другое: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса