lahlahlahlah- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя lahlahlahlah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 55,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1002 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 114,49г | Углев: 93,43г. Завтрак: 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 부침개, 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 오이 (껍질 포함), 푸룬, 깍두기. Обед: 이마트 사차인치, Navitas 타이거넛츠, NOW 마카다미아, NOW 브라질넛, 아몬드, 호두, 웰파인 미친젤리 트로피컬, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 에이밀 아몬드 밀크 사차인치, 오이 (껍질 포함). Ужин: 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 건포도, 말린 해바라기씨, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 벨리불리 퀵오트밀 자색고구마, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Перекус/Другое: 바로푸드 레알깔라만시, 복음자리 유자차. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lahlahlahlah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lahlahlahlah- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

lahlahlahlah-Изменение Веса