josephc0917- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.8
體脂29.6
水分50.1
基代1631
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
是昨天的滷肉飯嗎？其實還有一盤八寶冰一杯拿鐵沒照😅😅😅

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1517 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 72,29г | Углев: 217,12г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 乾麵. Ужин: 白飯, 炒青菜, 貢丸湯, 雞胸肉（油炸或煎）. Перекус/Другое: 橙味汽水, 全聯蘭姆葡萄餅乾. подробнее ...

215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

你這樣沒⬆️ ，就代表⬇️了

02 окт 19 написано членом: gulinlin

偷吃冰還⬇️

02 окт 19 написано членом: applechiou

體脂降了不少不是應該高興嗎😅😅😅

02 окт 19 написано членом: chenxxxcccc

肌肉58.6？

02 окт 19 написано членом: JimmyDing

要放鞭炮🧨黑皮一下了，然後再好好大吃一餐慶祝 🤣🤣🤣

02 окт 19 написано членом: 莊仕優

我昨天87.5😭😭😭

03 окт 19 написано членом: josephc0917

但是這兩日平均還是降啦，所以就是有進步，可喜可賀，可口可樂，來吧，趕緊開一桌來慶祝 🤣🤣🤣

03 окт 19 написано членом: 莊仕優

肌肉量有創新高嗎？😱😱😱

03 окт 19 написано членом: chenxxxcccc

對啊好像體脂降肌肉增小米體脂計最近怪怪的

03 окт 19 написано членом: josephc0917

瘦了👍👍

03 окт 19 написано членом: 尼歐NEO

看來約哥少吃多運動🈶️偷練更多的感覺👍增肌減脂呢👍

03 окт 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса