Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
03 окт 19
josephc0917- Журнал, 03 окт 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重87.8
體脂29.6
水分50.1
基代1631
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
是昨天的滷肉飯嗎?其實還有一盤八寶冰 一杯拿鐵沒照😅😅😅
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
87,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2019:
1517 ккал
Жир: 38,82г | Белк: 72,29г | Углев: 217,12г.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋(整個), 乾麵.
Ужин:
白飯, 炒青菜, 貢丸湯, 雞胸肉(油炸或煎).
Перекус/Другое:
橙味汽水, 全聯 蘭姆葡萄餅乾.
подробнее ...
215 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
你這樣沒⬆️ ,就代表⬇️了
02 окт 19 написано членом:
gulinlin
偷吃冰還⬇️
02 окт 19 написано членом:
applechiou
體脂降了不少不是應該高興嗎😅😅😅
02 окт 19 написано членом:
chenxxxcccc
肌肉58.6?
02 окт 19 написано членом:
JimmyDing
要放鞭炮🧨黑皮一下了,然後再好好大吃一餐慶祝 🤣🤣🤣
02 окт 19 написано членом:
莊仕優
我昨天87.5😭😭😭
03 окт 19 написано членом:
josephc0917
但是這兩日平均還是降啦,所以就是有進步,可喜可賀,可口可樂 ,來吧,趕緊開一桌來慶祝 🤣🤣🤣
03 окт 19 написано членом:
莊仕優
肌肉量有創新高嗎?😱😱😱
03 окт 19 написано членом:
chenxxxcccc
對啊 好像體脂降 肌肉增 小米體脂計最近怪怪的
03 окт 19 написано членом:
josephc0917
瘦了👍👍
03 окт 19 написано членом:
尼歐NEO
看來約哥少吃多運動🈶️偷練更多的感覺👍增肌減脂呢👍
03 окт 19 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю