madaboutmoose- Журнал, 18 авг 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2010

83,1 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2010:

1401 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 150,20г | Углев: 122,25г. Завтрак: water, Jarlsberg Lite, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, large egg. Обед: banana, Weight Watchers Yogurt, Jarlsberg Lite, white turkey meat, Whole Wheat Sandwich Thins. Ужин: Lite Jarlsberg, Genuine Draft 64, cottage cheese, ground beef. Перекус/Другое: turkey meatloaf, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 18 авг 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса