madaboutmoose- Журнал, 17 авг 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2010

83,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2010:

986 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 94,15г | Углев: 115,26г. Завтрак: turkey meatloaf, large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, Jarlsberg Lite. Обед: Whole Wheat Sandwich Thins, white turkey meat, Jarlsberg Lite, Weight Watchers Yogurt. Ужин: Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, boneless chicken breast, Craisins, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, red onion, Feta Cheese, Perrier. Перекус/Другое: Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 17 авг 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса