tatomania- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя tatomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desmotivaciones: comer menos de 500 kcal x 2 días, haber hecho cardio 30 mins tb 2 días, subirte a la pesa y estar igual .-.

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1045 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 45,25г | Углев: 123,16г. Завтрак: Naranjas, Plátano, Kiwi, Lider Leche Descremada, Pan de Linaza, Palta. Обед: Crema de Espinacas. Ужин: Lider Leche Descremada, Lider Dobladitas, Miel, Colun Quesillo Light, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Aceitunas Negras, Apio, Lechuga. Перекус/Другое: Almendras, Castañas de Caju, Agua. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

02 окт 19 написано членом: r.salas_

Es muy malo comer bajo la tasa metabolica basal puedes dañar tu metabolismo yo que tu no lo haría, animo en todo caso.

02 окт 19 написано членом: hanscon z

comer así no es sinónimo de bajar de peso..🙄

02 окт 19 написано членом: karla carter

Tal vez comiendo 1500 sí habría habido alguna diferencia... No es necesario matarse de hambre, inténtalo comiendo bien 🙂

02 окт 19 написано членом: RititaBella

🤦‍♂️, Anda a un nutricionista mejor, comer de esa forma no te va a hacer bajar de peso, y te hará mucho peor al metabolismo a largo plazo.

03 окт 19 написано членом: Guillermo Roldan

🤦🏻‍♂️

03 окт 19 написано членом: pablodsalazar

en dos días tampoco bajarás de peso, maybe perderás líquido pero no peso , espera unas semanas y come a lo menos 1400, no vivas para comer, come para vivir 🥰

03 окт 19 написано членом: Eduardita


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatomania- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

tatomania-Изменение Веса