Gabrilik- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя Gabrilik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1335 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 52,66г | Углев: 159,75г. Завтрак: Zucchero di Canna, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Обед: L'Angelica Buonissima Fondente , Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate. Ужин: Osella Robiola senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucca. Перекус/Другое: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Kellogg's Special K Protein (28g). подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabrilik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabrilik- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

Gabrilik-Изменение Веса