BlushBabe- Журнал, 02 окт 19

been fasting and counting everything I eat. otf everyday and running/trampoline with kids after school. so happy it's working!

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1912 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 134,04г | Углев: 195,16г.   Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain, Fresh Express Spinach, Great Value Strawberry Banana Blend. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Country Crock Light Butter, Daisy Sour Cream. Ужин: Hissho Sushi Crunchy Roll, RA Sushi Dragon Roll. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement. подробнее ...