Kairo Guedes- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя Kairo Guedes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1460 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 48,29г | Углев: 221,46г. Завтрак: Cuscuz (Cozido). Обед: Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. Перекус/Другое: H2OH! Limoneto, Mexerica, Beijo Doce Beijinho, Manteiga (com Sal), Vitamina de Banana, Pão Integral. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 5 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kairo Guedes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kairo Guedes- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

Kairo Guedes-Изменение Веса